Вторые блюда,  ПП - правильное питание

Голубцы без мяса с рисом и грибами

Рецепт голубцов без мяса с рисом и грибами.

Ингредиенты:

  • 100 г — любимый сыр (а не тот, что завалялся в холодильнике)
  • 1 кг — савойская или пекинская капуста
  • 200 г — рис
  • 100 — 200 г — грибы
  • 2 шт  морковь
  • 2 зубчика — чеснок
  • 1 пучок — петрушка
  • 3 шт — красный лук
  • томатная паста или пюре.

Как приготовить голубцы без мяса

С капусты предварительно снять верхние листья. Капусту отварить или пропарить в микроволновой печи. Остудить, вырезать кочерыжку, снять листья.

Голубцы без мяса

Грибы у меня «коралловые» 😎 . В позапрошлом году нашла случайно, не взяла, не знала, что это биогрибы, и их в Чехии даже в биоаптеках продают. В прошлом я искала их уже целенаправленно, нашла. Отварила и наморозила: и грибы, и бульон, который я добавляю в разные супы. Но, конечно, использовать грибы можно любые, на свой вкус.

Голубцы без мяса1

Петрушка у меня тоже тогда была замороженная.

Golubcy bez mjasa

Рис отварить до полуготовности. Лук обжарить, добавить грибы и слегка протушить, чтобы ушла жидкость. Мои грибы уже были отваренные. В конце добавить мелконарезанной петрушки. И фаршировать капустные листья. Сложить завёрнутые голубцы в термоустойчивую посуду.

 

Заправка для голубцов без мяса

Морковь натереть на тёрке, лук порезать кубиками, добавить чеснок ещё и всё обжарить 1 минуту. Запах чудесный, люблю этот момент! Всыпать петрушку, добавить томатную пасту, немного сахара, базилик, орегано и свежемолотый перец, перемешать и выложить сверху на голубцы. Запекать минут 15 — 20. Посыпать минут за 5 перед окончанием, перед подачей, тёртым сыром (иначе затвердеет). 

Golubcy bez mjasa 3

А знаете, голубцы без мяса тоже, оказывается, бывают вкусными! Рекомендую!

Есть только два способа прожить жизнь: первый - будто чудес не существует, второй - будто кругом одни чудеса. А. Эйнштейн

4 комментария

  • Ольга

    Любаша, выдумщица наша =) Ну где я нарою биогрибы… В наших Подмосковных лесах одни трюфели попадаются 😛 Ладно, поищу белых в морозилке (грибов полно-дожди залили).Тема моя-угодила, ты же знаешь как я все такое люблю *DANCE* :-*

    • Люба

      Понравилось? я рада *ROSE* грибы, конечно, можно любые, а можно и без них тоже. Всё равно вкусно с приправами. А с белыми я готовила сынуле нашу белорусскую мачанку и даже с белорусской колбаской, передала подружка из Орши 😛 ещё делала нашим гостям на парти печёночный тортик и шаурму, они, европейцы такого не знают 😀

      • Ольга

        Да уж, их можно удивлять бесконечно =-O А я бы от мачанки не отказалась, какая же это вкусняшка *THUMBS UP* А я сейчас кабачками увлеклась-сезон, уже и не знаю, что еще такого приготовить =) *ROSE*

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.